https://psychotherapiebijmery.me/

Mijn visie en werkwijze

Het schilderij op mijn website, een werk van Martin Engelman, À trois, geschilderd in 1963, symboliseert voor mij een drie-eenheid en de cyclus van het leven: we zijn allen kind van twee ouders en we verhouden ons ook altijd tot voorgaande, huidige en toekomstige generaties, waarin we vaak op een complexe manier verstrengeld zijn met elkaar en aldus meerstemmig en meerkleurig zijn. Dit perspectief neem ik mee in de benadering van de problematiek waarmee jij/ jullie als koppel of als gezin bij mij komen.

Als psychotherapeut en systeemtherapeut ga ik met jou/ jullie op zoek naar de betekenis van jouw klachten in de context van jouw leven met anderen. Soms kunnen ingrijpende ervaringen / oud zeer bij jou, je partner, in de onderlinge relatie of in die met ouders of kinderen onderliggend zijn aan klachten en problemen. Hierbij kan sprake zijn van intergenerationele problematiek.

Het kan dan wenselijk en nodig zijn samen met de betrokken ander(en) aan verandering te werken. In die zin worden relaties met anderen in een partner-relatie therapie / gezinstherapie ook benut als een hefboom om die verandering tot stand te brengen.

Ik hoop jou / jullie tot steun te kunnen zijn in het doorbreken van gedragspatronen die belemmerend zijn in jouw/ jullie leven, bij het vinden van een betere afstemming op jouw eigen gevoelens en behoeften en die van de ander, zodat een gezondere verbinding kan ontstaan.

Elk therapeutisch contact zie ik als een unieke samenwerking om dit met elkaar te ontdekken en vorm te geven. In mijn houding kun je echtheid, empathie en openheid/ transparantie verwachten.

Methodieken
Inzichten vanuit de hechtingstheorie, hoe we gevormd zijn door/ in relatie met onze ouders en anderen om ons heen, zijn steeds leidend in mijn benadering en werkwijze. Een aantal therapievormen waar ik graag mee werk in een partner-relatie - of gezinshterapie en waar ik uit kan putten zijn de volgende:

EFT (emotionally Focused Therapy) is een therapievorm waarin hechtingsbehoeften en hechtingspatronen centraal staan, met een sterke focus op bewustwording/ exploreren van emoties en hoe we hiermee om hebben leren gaan. Bij partner relatie problematiek kan EFT voor koppels helpend zijn om verbinding tussen jou en je partner te verbeteren of te herstellen. Bij gezinsproblemen kan dat gerealiseerd worden met een hechtingsgerichte gezinstherapie / EFT voor gezinnen.

Ook schematherapie/ schemagerichte therapie (SFT) is een (integratieve) vorm van psychotherapie waarbij de invloed van vroegere ervaringen met opvoeders/ hechtingsfiguren op onze zelfbeleving (hoe we over onszelf denken, hoe we ons hierbij voelen) en hoe we hier vervolgens mee omgaan, centraal staat. De behandeling is er op gericht niet meer helpende gedragspatronen te doorbreken, te voelen wat je nodig hebt en daar op een meer gezonde manier uiting/ richting aan te geven.

Als psychotherapeut / systeemtherapeut werk ik veelal geïntegreerd ofwel eclectisch, wat wil zeggen dat ik óók gebruik kan maken van andere psychotherapeutische referentiekaders zoals de cognitieve gedragstherapie (CGT) en de persoonsgerichte experientiële psychotherapie. Ook methodieken uit mindfulness, acceptance and commitment therapy (ACT) en de positieve psychologie kunnen, waar nodig/ aangewezen, toepassing vinden. We zullen samen steeds bespreken wat voor jou/ jullie meest passend is.

Externe inhoud